216 kcal
Kolacja
Krem z brokułów z pestkami dyni
B 9 g · T 12 g · W 18 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- niski IG
Kolacja · polska
Serek wiejski z warzywami krojonymi w słupki
157 kcal na porcję, w tym 16 g białka, 5 g tłuszczu i 12 g węglowodanów.
- wegetariańskie
- nabiał
- pasuje do keto
Składniki
- serek wiejski 150 g
- papryka 60 g
- ogórek 60 g
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 157 kcal |
|---|---|
| Białko | 16 g |
| Tłuszcz | 5 g |
| Węglowodany | 12 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
Pasuje do
Podobne posiłki: kolacja
216 kcal
262 kcal
Kolacja
Krewetki duszone z cukinią i czosnkiem
B 26 g · T 14 g · W 8 g
- owoce morza
- pasuje do keto
266 kcal
Kolacja
Pierś z indyka z sałatką z warzyw sezonowych
B 32 g · T 10 g · W 12 g
- drób
- pasuje do keto
288 kcal
Kolacja
Minestrone z fasolą i warzywami
B 14 g · T 8 g · W 40 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- gluten
- niski IG