386 kcal
Śniadanie
Amerykańskie pancakes proteinowe z jagodami
B 28 g · T 10 g · W 46 g
- wegetariańskie
- nabiał
- jajka
- gluten
Śniadanie · polska
Owsianka wegańska na mleku owsianym z bananem i cynamonem
384 kcal na porcję, w tym 10 g białka, 8 g tłuszczu i 68 g węglowodanów.
- wegetariańskie
- wegańskie
- gluten
- niski IG
Składniki
- płatki owsiane 60 g
- mleko owsiane 250 ml
- banan 100 g
- cynamon
- siemię lniane 10 g
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 384 kcal |
|---|---|
| Białko | 10 g |
| Tłuszcz | 8 g |
| Węglowodany | 68 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
Pasuje do
Podobne posiłki: śniadanie
386 kcal
382 kcal
Śniadanie
Jogurt grecki z granolą i malinami
B 16 g · T 14 g · W 48 g
- wegetariańskie
- nabiał
- gluten
388 kcal
Śniadanie
Jajecznica na maśle klarowanym z boczkiem
B 21 g · T 32 g · W 4 g
- mięso czerwone
- jajka
- pasuje do keto
390 kcal
Śniadanie
Kanapki z pastą jajeczną na chlebie żytnim
B 17 g · T 18 g · W 40 g
- wegetariańskie
- jajka
- nabiał
- gluten