384 kcal
Śniadanie
Owsianka wegańska na mleku owsianym z bananem i cynamonem
B 10 g · T 8 g · W 68 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- gluten
- niski IG
Śniadanie · międzynarodowa
Jogurt grecki z granolą i malinami
382 kcal na porcję, w tym 16 g białka, 14 g tłuszczu i 48 g węglowodanów.
- wegetariańskie
- nabiał
- gluten
Składniki
- jogurt grecki 200 g
- granola 40 g
- maliny 80 g
- miód 10 g
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 382 kcal |
|---|---|
| Białko | 16 g |
| Tłuszcz | 14 g |
| Węglowodany | 48 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
Pasuje do
Podobne posiłki: śniadanie
384 kcal
386 kcal
Śniadanie
Amerykańskie pancakes proteinowe z jagodami
B 28 g · T 10 g · W 46 g
- wegetariańskie
- nabiał
- jajka
- gluten
388 kcal
Śniadanie
Jajecznica na maśle klarowanym z boczkiem
B 21 g · T 32 g · W 4 g
- mięso czerwone
- jajka
- pasuje do keto
374 kcal
Śniadanie
Kanapka z hummusem i warzywami na pieczywie pełnoziarnistym
B 12 g · T 14 g · W 50 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- gluten
- niski IG