388 kcal
Śniadanie
Jajecznica na maśle klarowanym z boczkiem
B 21 g · T 32 g · W 4 g
- mięso czerwone
- jajka
- pasuje do keto
Śniadanie · amerykańska
Amerykańskie pancakes proteinowe z jagodami
386 kcal na porcję, w tym 28 g białka, 10 g tłuszczu i 46 g węglowodanów.
- wegetariańskie
- nabiał
- jajka
- gluten
- słodkie
Składniki
- mąka pszenna 50 g
- jajka 2 szt.
- odżywka białkowa 30 g
- jagody 60 g
- mleko 100 ml
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 386 kcal |
|---|---|
| Białko | 28 g |
| Tłuszcz | 10 g |
| Węglowodany | 46 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
Pasuje do
Podobne posiłki: śniadanie
388 kcal
384 kcal
Śniadanie
Owsianka wegańska na mleku owsianym z bananem i cynamonem
B 10 g · T 8 g · W 68 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- gluten
- niski IG
382 kcal
Śniadanie
Jogurt grecki z granolą i malinami
B 16 g · T 14 g · W 48 g
- wegetariańskie
- nabiał
- gluten
390 kcal
Śniadanie
Kanapki z pastą jajeczną na chlebie żytnim
B 17 g · T 18 g · W 40 g
- wegetariańskie
- jajka
- nabiał
- gluten