367 kcal
Śniadanie
Smoothie bowl wegański z owocami i nasionami chia
B 9 g · T 11 g · W 58 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- słodkie
Śniadanie · śródziemnomorska
Kanapka z hummusem i warzywami śródziemnomorskimi
366 kcal na porcję, w tym 12 g białka, 14 g tłuszczu i 48 g węglowodanów.
- wegetariańskie
- wegańskie
- gluten
- niski IG
Składniki
- pieczywo pełnoziarniste 70 g
- hummus 50 g
- ogórek 60 g
- pomidor 60 g
- oliwki 15 g
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 366 kcal |
|---|---|
| Białko | 12 g |
| Tłuszcz | 14 g |
| Węglowodany | 48 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
Pasuje do
Podobne posiłki: śniadanie
367 kcal
362 kcal
Śniadanie
Omlet z warzywami i serem feta
B 22 g · T 26 g · W 10 g
- wegetariańskie
- jajka
- nabiał
- pasuje do keto
374 kcal
Śniadanie
Kanapka z hummusem i warzywami na pieczywie pełnoziarnistym
B 12 g · T 14 g · W 50 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- gluten
- niski IG
358 kcal
Śniadanie
Placki ziemniaczane z jarmużem
B 12 g · T 14 g · W 46 g
- wegetariańskie
- nabiał
- gluten
- niski IG