367 kcal
Śniadanie
Smoothie bowl wegański z owocami i nasionami chia
B 9 g · T 11 g · W 58 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- słodkie
Śniadanie · bliskowschodnia
Kanapka z hummusem i warzywami na pieczywie pełnoziarnistym
374 kcal na porcję, w tym 12 g białka, 14 g tłuszczu i 50 g węglowodanów.
- wegetariańskie
- wegańskie
- gluten
- niski IG
Składniki
- pieczywo pełnoziarniste 80 g
- hummus 60 g
- ogórek 50 g
- papryka 40 g
- kiełki 10 g
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 374 kcal |
|---|---|
| Białko | 12 g |
| Tłuszcz | 14 g |
| Węglowodany | 50 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
Pasuje do
Podobne posiłki: śniadanie
367 kcal
382 kcal
Śniadanie
Jogurt grecki z granolą i malinami
B 16 g · T 14 g · W 48 g
- wegetariańskie
- nabiał
- gluten
366 kcal
Śniadanie
Kanapka z hummusem i warzywami śródziemnomorskimi
B 12 g · T 14 g · W 48 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- gluten
- niski IG
384 kcal
Śniadanie
Owsianka wegańska na mleku owsianym z bananem i cynamonem
B 10 g · T 8 g · W 68 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- gluten
- niski IG