293 kcal
II śniadanie
Koktajl proteinowy bananowy na mleku
B 28 g · T 5 g · W 34 g
- wegetariańskie
- nabiał
- słodkie
II śniadanie · międzynarodowa
Pudding chia na mleku kokosowym z mango
288 kcal na porcję, w tym 8 g białka, 16 g tłuszczu i 28 g węglowodanów.
- wegetariańskie
- wegańskie
- niski IG
Składniki
- nasiona chia 30 g
- mleko kokosowe 200 ml
- mango 60 g
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 288 kcal |
|---|---|
| Białko | 8 g |
| Tłuszcz | 16 g |
| Węglowodany | 28 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
Pasuje do
Podobne posiłki: ii śniadanie
293 kcal
281 kcal
II śniadanie
Wrap pełnoziarnisty z hummusem i warzywami
B 10 g · T 9 g · W 40 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- gluten
- niski IG
298 kcal
II śniadanie
Sałatka z kurczakiem, jajkiem i awokado
B 26 g · T 18 g · W 8 g
- drób
- jajka
- pasuje do keto
302 kcal
II śniadanie
Domowy baton proteinowy z orzechami
B 20 g · T 14 g · W 24 g
- wegetariańskie
- orzechy
- słodkie