288 kcal
II śniadanie
Pudding chia na mleku kokosowym z mango
B 8 g · T 16 g · W 28 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- niski IG
II śniadanie · amerykańska
Koktajl proteinowy bananowy na mleku
293 kcal na porcję, w tym 28 g białka, 5 g tłuszczu i 34 g węglowodanów.
- wegetariańskie
- nabiał
- słodkie
Składniki
- odżywka białkowa 30 g
- mleko 2% 250 ml
- banan 100 g
- lód
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 293 kcal |
|---|---|
| Białko | 28 g |
| Tłuszcz | 5 g |
| Węglowodany | 34 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
Pasuje do
Podobne posiłki: ii śniadanie
288 kcal
298 kcal
II śniadanie
Sałatka z kurczakiem, jajkiem i awokado
B 26 g · T 18 g · W 8 g
- drób
- jajka
- pasuje do keto
302 kcal
II śniadanie
Domowy baton proteinowy z orzechami
B 20 g · T 14 g · W 24 g
- wegetariańskie
- orzechy
- słodkie
281 kcal
II śniadanie
Wrap pełnoziarnisty z hummusem i warzywami
B 10 g · T 9 g · W 40 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- gluten
- niski IG