Przykładowe danie: Wrap pełnoziarnisty z hummusem i warzywami

II śniadanie · bliskowschodnia

Wrap pełnoziarnisty z hummusem i warzywami

281 kcal na porcję, w tym 10 g białka, 9 g tłuszczu i 40 g węglowodanów.

  • wegetariańskie
  • wegańskie
  • gluten
  • niski IG
Dodaj do mojego jadłospisu Porównaj cateringi

Składniki

  • tortilla pełnoziarnista 60 g
  • hummus 50 g
  • papryka 40 g
  • sałata 20 g
  • marchew 30 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze na jedną porcję
Kaloryczność281 kcal
Białko10 g
Tłuszcz9 g
Węglowodany40 g

Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.

Pasuje do

Podobne posiłki: ii śniadanie

Ułóż własny jadłospis PDF Porównaj cateringi