233 kcal
II śniadanie
Krakersy ryżowe z hummusem i marchewką
B 6 g · T 9 g · W 32 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- niski IG
II śniadanie · włoska
Mini sałatka caprese z pomidorkami i mozzarellą
232 kcal na porcję, w tym 14 g białka, 16 g tłuszczu i 8 g węglowodanów.
- wegetariańskie
- nabiał
- pasuje do keto
Składniki
- mozzarella 80 g
- pomidorki koktajlowe 100 g
- bazylia 5 g
- oliwa 10 g
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 232 kcal |
|---|---|
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 16 g |
| Węglowodany | 8 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
Pasuje do
Podobne posiłki: ii śniadanie
233 kcal234 kcal
II śniadanie
Oliwki z fetą i suszonymi pomidorami
B 10 g · T 18 g · W 8 g
- wegetariańskie
- nabiał
- pasuje do keto
223 kcal
II śniadanie
Jogurt naturalny z orzechami i miodem
B 9 g · T 11 g · W 22 g
- wegetariańskie
- nabiał
- orzechy
- słodkie
244 kcal
II śniadanie
Pasta z makreli wędzonej z ogórkiem kiszonym
B 19 g · T 16 g · W 6 g
- ryby
- pasuje do keto