Przykładowe danie: Polędwiczki wieprzowe z sałatką ze świeżych warzyw

Kolacja · polska

Polędwiczki wieprzowe z sałatką ze świeżych warzyw

322 kcal na porcję, w tym 30 g białka, 18 g tłuszczu i 10 g węglowodanów.

  • mięso czerwone
  • pasuje do keto
Dodaj do mojego jadłospisu Porównaj cateringi

Składniki

  • polędwiczka wieprzowa 150 g
  • sałata 40 g
  • pomidor 60 g
  • oliwa 10 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze na jedną porcję
Kaloryczność322 kcal
Białko30 g
Tłuszcz18 g
Węglowodany10 g

Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.

Pasuje do

Podobne posiłki: kolacja

Ułóż własny jadłospis PDF Porównaj cateringi