Przykładowe danie: Jajko na twardo z oliwkami i pomidorem

II śniadanie · śródziemnomorska

Jajko na twardo z oliwkami i pomidorem

188 kcal na porcję, w tym 14 g białka, 12 g tłuszczu i 6 g węglowodanów.

  • wegetariańskie
  • jajka
  • pasuje do keto
Dodaj do mojego jadłospisu Porównaj cateringi

Składniki

  • jajka 2 szt.
  • oliwki 30 g
  • pomidor 60 g
  • oliwa 5 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze na jedną porcję
Kaloryczność188 kcal
Białko14 g
Tłuszcz12 g
Węglowodany6 g

Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.

Pasuje do

Podobne posiłki: ii śniadanie

Ułóż własny jadłospis PDF Porównaj cateringi