188 kcal
II śniadanie
Jajko na twardo z oliwkami i pomidorem
B 14 g · T 12 g · W 6 g
- wegetariańskie
- jajka
- pasuje do keto
II śniadanie · polska
Jajka na twardo z warzywami słupkami
191 kcal na porcję, w tym 15 g białka, 11 g tłuszczu i 8 g węglowodanów.
- wegetariańskie
- jajka
- pasuje do keto
Składniki
- jajka 2 szt.
- ogórek 60 g
- papryka 60 g
- oliwa 5 g
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 191 kcal |
|---|---|
| Białko | 15 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| Węglowodany | 8 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
Pasuje do
Podobne posiłki: ii śniadanie
188 kcal
196 kcal
II śniadanie
Kefir z sezonowymi owocami
B 10 g · T 4 g · W 30 g
- wegetariańskie
- nabiał
- niski IG
182 kcal
II śniadanie
Edamame z solą morską
B 18 g · T 6 g · W 14 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- soja
- niski IG
204 kcal
II śniadanie
Sajgonki warzywne na zimno z sosem słodko-kwaśnym
B 8 g · T 4 g · W 34 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- niski IG