404 kcal
Kolacja
Lekki ramen z jajkiem i warzywami
B 24 g · T 12 g · W 50 g
- wegetariańskie
- jajka
- gluten
- niski IG
Kolacja · międzynarodowa
Jajka w koszulkach z awokado na chlebie bezglutenowym
378 kcal na porcję, w tym 19 g białka, 22 g tłuszczu i 26 g węglowodanów.
- wegetariańskie
- jajka
Składniki
- jajka 2 szt.
- awokado 70 g
- pieczywo bezglutenowe 50 g
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 378 kcal |
|---|---|
| Białko | 19 g |
| Tłuszcz | 22 g |
| Węglowodany | 26 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
Pasuje do
Podobne posiłki: kolacja
404 kcal
352 kcal
Kolacja
Tost pełnoziarnisty z hummusem i jajkiem
B 18 g · T 16 g · W 34 g
- wegetariańskie
- jajka
- gluten
- niski IG
418 kcal
Kolacja
Burger z indyka z sałatą i pomidorem
B 34 g · T 18 g · W 30 g
- drób
- gluten
338 kcal
Kolacja
Curry z soczewicy ze szpinakiem
B 18 g · T 10 g · W 44 g
- wegetariańskie
- wegańskie
- niski IG