308 kcal
Śniadanie
Szakszuka z fetą i papryką
B 18 g · T 20 g · W 14 g
- wegetariańskie
- jajka
- nabiał
- ostre
Śniadanie · polska
Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem na chlebie chrupkim
305 kcal na porcję, w tym 18 g białka, 9 g tłuszczu i 38 g węglowodanów.
- wegetariańskie
- nabiał
- gluten
Składniki
- serek wiejski 150 g
- pieczywo chrupkie 30 g
- rzodkiewka 50 g
- szczypiorek 5 g
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 305 kcal |
|---|---|
| Białko | 18 g |
| Tłuszcz | 9 g |
| Węglowodany | 38 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
Pasuje do
Podobne posiłki: śniadanie
308 kcal
312 kcal
Śniadanie
Jajecznica na maśle z pomidorem i szczypiorkiem
B 19 g · T 24 g · W 5 g
- wegetariańskie
- jajka
- nabiał
- pasuje do keto
318 kcal
Śniadanie
Frittata ze szpinakiem i parmezanem
B 24 g · T 22 g · W 6 g
- wegetariańskie
- jajka
- nabiał
- pasuje do keto
326 kcal
Śniadanie
Placki owsiane bananowe bez glutenu
B 13 g · T 10 g · W 46 g
- wegetariańskie
- jajka
- słodkie