Przykładowe danie: Bruschetta z pomidorem i bazylią

Podwieczorek · włoska

Bruschetta z pomidorem i bazylią

216 kcal na porcję, w tym 6 g białka, 8 g tłuszczu i 30 g węglowodanów.

  • wegetariańskie
  • wegańskie
  • gluten
Dodaj do mojego jadłospisu Porównaj cateringi

Składniki

  • bagietka 60 g
  • pomidory 100 g
  • bazylia 5 g
  • oliwa 10 g
  • czosnek

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze na jedną porcję
Kaloryczność216 kcal
Białko6 g
Tłuszcz8 g
Węglowodany30 g

Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.

Pasuje do

Podobne posiłki: podwieczorek

Ułóż własny jadłospis PDF Porównaj cateringi