Przykładowe danie: Tzatziki z warzywami do maczania

Podwieczorek · śródziemnomorska

Tzatziki z warzywami do maczania

170 kcal na porcję, w tym 10 g białka, 10 g tłuszczu i 10 g węglowodanów.

  • wegetariańskie
  • nabiał
  • pasuje do keto
Dodaj do mojego jadłospisu Porównaj cateringi

Składniki

  • jogurt grecki 120 g
  • ogórek 80 g
  • czosnek
  • koperek 5 g
  • oliwa 5 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze na jedną porcję
Kaloryczność170 kcal
Białko10 g
Tłuszcz10 g
Węglowodany10 g

Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.

Pasuje do

Podobne posiłki: podwieczorek

Ułóż własny jadłospis PDF Porównaj cateringi