Przykładowe danie: Makaron pełnoziarnisty z pesto bazyliowym

Kolacja · włoska

Makaron pełnoziarnisty z pesto bazyliowym

442 kcal na porcję, w tym 14 g białka, 18 g tłuszczu i 56 g węglowodanów.

  • wegetariańskie
  • nabiał
  • gluten
  • orzechy
Dodaj do mojego jadłospisu Porównaj cateringi

Składniki

  • makaron pełnoziarnisty 80 g (suchy)
  • pesto bazyliowe 40 g
  • parmezan 15 g
  • pomidorki 60 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze na jedną porcję
Kaloryczność442 kcal
Białko14 g
Tłuszcz18 g
Węglowodany56 g

Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.

Pasuje do

Podobne posiłki: kolacja

Ułóż własny jadłospis PDF Porównaj cateringi