Przykładowe danie: Kanapka z labneh, za'atar i ogórkiem

Śniadanie · bliskowschodnia

Kanapka z labneh, za'atar i ogórkiem

336 kcal na porcję, w tym 14 g białka, 16 g tłuszczu i 34 g węglowodanów.

  • wegetariańskie
  • nabiał
  • gluten
Dodaj do mojego jadłospisu Porównaj cateringi

Składniki

  • pieczywo pełnoziarniste 60 g
  • labneh (serek typu grecki) 80 g
  • ogórek 60 g
  • za'atar/oliwa 10 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze na jedną porcję
Kaloryczność336 kcal
Białko14 g
Tłuszcz16 g
Węglowodany34 g

Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.

Pasuje do

Podobne posiłki: śniadanie

Ułóż własny jadłospis PDF Porównaj cateringi