560 kcal
Obiad
Kurczak curry z mlekiem kokosowym i ryżem
B 36 g · T 24 g · W 50 g
- drób
- ostre
Obiad · polska
Kotlet schabowy z ziemniakami i mizerią
564 kcal na porcję, w tym 34 g białka, 28 g tłuszczu i 44 g węglowodanów.
- mięso czerwone
- gluten
- jajka
Składniki
- schab 150 g
- bułka tarta 20 g
- jajko 1 szt.
- ziemniaki 200 g
- ogórek + śmietana 100 g
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 564 kcal |
|---|---|
| Białko | 34 g |
| Tłuszcz | 28 g |
| Węglowodany | 44 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
