390 kcal
Śniadanie
Kanapki z pastą jajeczną na chlebie żytnim
B 17 g · T 18 g · W 40 g
- wegetariańskie
- jajka
- nabiał
- gluten
Śniadanie · meksykańska
Burrito śniadaniowe z jajkiem i czarną fasolą
392 kcal na porcję, w tym 22 g białka, 16 g tłuszczu i 40 g węglowodanów.
- wegetariańskie
- jajka
- nabiał
- ostre
- gluten
Składniki
- tortilla pszenna 60 g
- jajka 2 szt.
- czarna fasola 80 g
- ser żółty 20 g
- salsa 30 g
Wartości odżywcze
| Kaloryczność | 392 kcal |
|---|---|
| Białko | 22 g |
| Tłuszcz | 16 g |
| Węglowodany | 40 g |
Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.
Pasuje do
Podobne posiłki: śniadanie
390 kcal
388 kcal
Śniadanie
Jajecznica na maśle klarowanym z boczkiem
B 21 g · T 32 g · W 4 g
- mięso czerwone
- jajka
- pasuje do keto
386 kcal
Śniadanie
Amerykańskie pancakes proteinowe z jagodami
B 28 g · T 10 g · W 46 g
- wegetariańskie
- nabiał
- jajka
- gluten
398 kcal
Śniadanie
Jajka sadzone z awokado i wędzonym łososiem
B 24 g · T 30 g · W 8 g
- ryby
- jajka
- pasuje do keto