Przykładowe danie: Krakersy pełnoziarniste z hummusem i papryką

Podwieczorek · bliskowschodnia

Krakersy pełnoziarniste z hummusem i papryką

284 kcal na porcję, w tym 10 g białka, 12 g tłuszczu i 34 g węglowodanów.

  • wegetariańskie
  • wegańskie
  • gluten
  • niski IG
Dodaj do mojego jadłospisu Porównaj cateringi

Składniki

  • krakersy pełnoziarniste 40 g
  • hummus 50 g
  • papryka 60 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze na jedną porcję
Kaloryczność284 kcal
Białko10 g
Tłuszcz12 g
Węglowodany34 g

Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.

Pasuje do

Podobne posiłki: podwieczorek

Ułóż własny jadłospis PDF Porównaj cateringi