Przykładowe danie: Koktajl proteinowy z owsianką i masłem orzechowym

Podwieczorek · amerykańska

Koktajl proteinowy z owsianką i masłem orzechowym

424 kcal na porcję, w tym 30 g białka, 16 g tłuszczu i 40 g węglowodanów.

  • wegetariańskie
  • nabiał
  • orzechy
  • gluten
  • słodkie
Dodaj do mojego jadłospisu Porównaj cateringi

Składniki

  • odżywka białkowa 30 g
  • płatki owsiane 30 g
  • mleko 2% 250 ml
  • masło orzechowe 15 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze na jedną porcję
Kaloryczność424 kcal
Białko30 g
Tłuszcz16 g
Węglowodany40 g

Wartości orientacyjne, wyliczone ze składników. Nie zastępują porady lekarza ani dietetyka.

Pasuje do

Podobne posiłki: podwieczorek

Ułóż własny jadłospis PDF Porównaj cateringi